Как рождается движение

Формирование любого движения, не только в большом теннисе, это сложный процесс. Освоение любого движения начинается в сознании, в уме и воображении ребенка или взрослого, затем, превращаясь в умение, контроль за движением переходит на более низкий уровень сознания, в подкорку, где движение осознается, но лишь частично. В подкорке образовываются более сложные нейронные связи, пока движение не доходит до автоматизма. Хорошо освоенное, выполняющееся на автомате, движение контролируется уже неосознанно, где-то на бессознательных уровнях мозга.

Движения же в большом теннисе это еще более сложный процесс, чем, например, освоение умения словить мяч: нужно увидеть мяч, представить в какой точке корта он упадет, добежать до него, размахнуться и подставить ракетку, одновременно направляя ее в какую-то конкретную точку поля соперника. Поэтому нельзя ждать от детей трех-пяти лет, что они научатся играть в теннис за два (пять, десять) занятий.

 В моей тренерской практике бывали разные случаи. Один ребенок, внимательно выполняя задания тренера, постепенно научается выполнять то или иное сложное действие с ракеткой.

Другой – все время отвлекается, уходит играть, потом возвращается, и, кажется, вообще мысленно отсутствует на тренировке. Но вдруг в момент начинает выполнять сложную схему движений на корте. Причем понять, как, откуда и каким способом появился у него данный навык, невозможно.

Тем не менее, объяснить такое явление можно. Кроме физической готовности к действию, а именно тех сложных систем рефлексов и нейронных связей, которые позволяют выполнить движение, существует еще психологическая готовность к действию, движению. Это импульс, энергетический посыл, который возникает в ребенке или взрослом, позволяющий ему совершать любое действие автоматически и безошибочно.

Ребенок может половину тренировки осваивать движение, вторую половину тренировки заниматься своими делами или просто играть, но это не значит, что в этот момент внутри него не формируется эта самая психологическая и физическая готовность к движению. Просто эти процессы могут принимать неосознанный характер. И в тот момент, когда созрели и психологический импульс, и физический образ движения, ребенок отвлекается от пасочек, или от рисования, или от игры в машинки, и действует еще более эффективно, чем некоторые другие дети, которые послушно идут за требованиями тренера.

Так что главная задача тренера, на мой взгляд, на тренировке не мешать детям следовать своим внутренним импульсам. Тренировка от этого станет еще более эффективной, как показывает мой опыт.