Правила игры

Большой теннис – это целая наука и как любая наука развивается и совершенствуется. Со времен возникновения и до наших дней теория и практические приемы игры претерпели большие изменения, создавались новые правила, которые трансформировались и дополнялись. Основополагающие  методы  и правила остались неизменными. Теннис- это игра, в которой принимают участие пары игроков - один на один, или пара на пару, суть игры – перебрасывание мяча через сетку с помощью ракетки. Матч делится на сеты (партии), а каждый сет – на геймы.

Вся игра проходит на специальном поле – корте. Правила игры были довольно уникальны, да и остались такими. Например,  подсчет очков, он идет еще со времен возникновения  этой игры во Франции и основан на делении суток на 24 часа, а часы - на четыре четверти. И вот каждый успешный мяч приравнивался к одной четверти часа – 15 минутам и соответствовал 15-ти очкам. Таким образом, первые игры велись до 60-очков, а сам подсчет очков выглядел так:  15, 30, 45, 60. В наше время подсчет ведется по-другому,  первый и второй мячи дают 30 очков, а каждый третий успешный мяч засчитывается как 10 очков, а сама игра ведется до 40 очков. Счет объявляется так: 15, 30, 40. Это только один пример из истории тенниса, показывающий преемственность норм,  правил и законов игры. За долгую историю развития усовершенствовался теннисный инвентарь и экипировка, менялся материал покрытия кортов, появились более легкие и прочные материалы для ракеток, сетки, мячей, стоек.  Но остались самые главные принципы  тенниса как спорта, любимого многими людьми - закалка характера, помощь в формировании  здорового и привлекательного тела,  психическая стойкость  и  радость побед. 

Большой теннис – это целый комплекс правил и норм, который включает в себя не только теоретическую часть о технике основных ударов  и отражения мяча, но и изучает психологию игры, тактику своего передвижения по корту, учит предугадывать поведение соперника на поле.

Приступать к занятиям лучше всего под руководством опытного тренера. Многие считают, что прямо на первом занятии надо брать в руки ракетку и  мяч, но это ошибочное мнение. Как и в любом другом виде спорта, важна физическая подготовка ученика, выносливость,  ловкость, потому что  даже одно неправильное движение может привести к травме. Чтобы занятия приносили только положительные результаты, необходимо доверить  обучение искусству тенниса профессиональному тренеру. Он  должен разработать индивидуальный  план тренировок для вас,  включающий в себя  режим нагрузок, изучение техники игры, психологические приемы,  а также систему восстановительных мероприятий, которые помогут быстрее справиться с усталостью после занятий.

Тренировки – это не однообразные действия, а увлекательный обучающий процесс, состоящий из разминки (мышцы необходимо разогреть), отработки всех видом ударов, освоение новых приемов и тактики игры. Следующий этап обучения – это игра со «стеной», которая поможет овладеть ракеткой и мячом, даст  возможность научиться рассчитывать силу удара, уметь отбивать мяч, оттачивать координацию движений, тренировать глазомер.

После изучения теоретических основ игры, тренер будет совершенствовать с вами  основные теннисные удары. В большом теннисе различают  пять  видов ударов ракеткой по мячу: удар справа (слева) по отскочившему мячу, удар справа (слева) с лета, удар над головой. И каждый из этих ударов можно выполнять по-разному, с разной силой, с разными вращениями и направлениями мяча. Любой из этих  видов ударов может быть резаным, крученым и т.д.

Профессиональные теннисисты отличаются от начинающих тем, что владеют всем арсеналом технических средств, и в самых сложных ситуациях могут применить тот или иной прием - из разных положений выполняют сильные и точные удары справа и слева, направляют мяч плоским или резаным ударом, иными словами успешно умеют использовать полученные знания на практике. Мудрые считают,  что плохой теннисист – хвастается,  средний – поучает, хороший –  молча совершенствуется.

Ваш теннис зависит от вас как личности, от вашего характера, физических данных и от вашей увлеченности.